疲惫,渐渐的变成了现代人的常态。研讨之后发现,长时间疲惫会削弱神经系统的自我修正才能,严峻的疲惫乃至让人身心溃散,引发疾病乃至猝死。
想知道你的疲惫程度吗?快来测一测下方试题,清楚自己的疲惫指数。一经发现疲惫感过高,一定要及时调整!
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