导语：现代人都置身于快节奏和高压力的日子状况中，常常会感到身心疲乏，而有些心态较为达观的人或许会觉得累了，抗一抗也就过去了。

  可是“积劳成疾”这句话仍是特别有道理的，凡事过为己甚，若身与心过度劳累的话，不只损害的是咱们的身体健康，还有或许会给咱们的生命安全形成必定的要挟。

  假如一个人常常处在一个强压状况下的话，身体也会出现异常反响机制来“维护”咱们，那么咱们该怎么样才干够得知自己是不是是过于疲乏了呢？

  结语：日常日子中，若感觉疲乏时，主张好好歇一歇，调整一下日子方式，这样咱们的身体才不容易被“累垮”，才干更好迎候明日的到来！