最好的办法便是，如果是在高速上感到疲惫，可驶入就近的服务区歇息。如果是公路上就要挑选视野比较杰出的路段，将车停靠在安全地带歇息。

  疲惫对驾驭人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会发生必定的影响，随同而来的是视野含糊、动作板滞、反应迟钝、精神涣散等状况。

  归纳起来大致表现为以下几种状况： 驾驭人处于细微疲惫时，会呈现换档不及时、不精确。 驾驭人处于中度疲惫时，操作动作板滞，有时甚至会忘掉操作。 驾驭人处于重度疲惫时，往往会下意识操作或呈现短时间睡觉现象，严峻时会失掉对车辆的控制能力。

  2、合理安排行程。接连驾驭超4小时应泊车歇息20分钟以上，坚持精力充沛，避免疲惫驾驭。长途客车驾驭人夜间行进时切勿疲惫驾驭，并要严格遵守清晨2点至5点停运规则。